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Description
L'atelier de Yoga s’adresse à tous ceux qui s’intéressent aux pratiques du yoga, au travail de respiration et de méditation; Ceux qui cherchent à mieux gérer le stress, ou ceux qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale.



Yoga


Le cours est basé sur la méthode d’un style dynamique de « Flow Yoga » qui focalise sur la synchronisation du mouvement et de la respiration en pleine conscience.

Objectifs : 

  • Apaiser la fatigue et le stress liés au travail, au changement de vie à l’étranger et développer la capacité d’adaptation à une nouvelle culture.
  • Créer et partager un espace « zen » ensemble autant à l’extérieur qu’à l’intérieur pour mieux faire face aux tracas de la vie quotidienne.
  • Offrir l’opportunité aux français du Japon de s’initier ou de reprendre la pratique du yoga dans leur propre langue.

Informations pratiques : 

  • Nombre de places : approx. 7-8 personnes
  • Fréquence : mensuelle (samedi ou dimanche)
  • Lieu de cours : Shibuya
  • Tarifs par séance : 2,000 JPY pour les membres et 2,500 JPY pour les non-membres

Condition de participation :

  • Plus de 16 ans
  • Sur inscription uniquement

Professeur :

Horaires : Contacter le professeur pour connaître et/ou réserver une date.

eritacherie@gmail.com

Téléphone : 090-4248-0367

Lieu : Studio Chems, Shibuya (http://shibuya-rental.space): Tōkyō-to, Shibuya-ku, Jingūmae, 6 Chome−19  Code postal : 150-0001