November - 2017
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
 
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
 
Wednesday, 01. November 2017
15:00 - Atelier Pole Dance Sportif
Leçons de Pole Dance sportif ! La pole dance est un sport très complet qui permet de se dépasser et de se surprendre ! La confiance en soi grandit à mesure que l'on gagne en fo...
Thursday, 02. November 2017
13:00 - Exposition et intro au Sumi-E
Mitsuo Kobayashi a développé une technique de sumi-e sur le thème du vent qu’il enseigne à Tokyo. Il organise régulièrement des expositions au Japon et en France. La prochaine aur...
14:00 - Atelier Ikebana
Makiko Morange vous invite tous les jeudis après-midi, sur inscription, à découvrir l'arrangement floral japonais également connu sous le nom de "Kado". "L'ikebana est l'illustrat...
Saturday, 04. November 2017
09:15 - Journée découverte Kabuki COMPLET!
En coopération avec l’ALFI, l'AFJ vous propose une journée découverte du Kabuki au théâtre Kokuritsu Gekijo (théâtre national) de Tokyo. Le Kabuki est l’un des arts théâtraux trad...
09:30 - Atelier Photographie
B2 – Diaphragme & profondeur de champs Couleur d’automne • Utilisation du mode A ou AV, priorité ouverture – Rappel Diaph/vitesse/Iso • Flou et net des plans de l’image / Profon...
Monday, 06. November 2017
10:00 - P'tit Déj Accueil
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer tous les 2èmes lundi...
Wednesday, 08. November 2017
20:00 - Atelier Pilates
Tous les mercredis, cours de Pilates en japonais et en français. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaise...
Thursday, 09. November 2017
09:00 - Atelier Danse Orientale
Les lundis (Shimotakaido) et jeudis (Ebisu). La Danse Orientale sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car...
09:00 - Cours de secourisme
Cours dispensé en anglais par un francophone. Brevet "Malteser" valable 3 ans. Apprenez les gestes qui sauvent et permettent le sauvetage et les premiers secours en cas d’urgence v...
15:00 - Fin de réduction Beaujolais le 9 nov.
Toujours 1 000 yens de réduction pour vos places Beaujolais Nouveau s’achève le 9 novembre à 15h00. Dépêchez-vous d'acheter vos places pour profiter de la réduction ! Venez renoue...
Friday, 10. November 2017
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,300 yens Dîner et boissons inclus.
Saturday, 11. November 2017
09:00 - Cérémonies du 11 Novembre
A Yokohama et Tokyo. Le 11 novembre célèbre à la fois l'Armistice du 11 novembre 1918, la Commémoration de la Victoire et de la Paix et l'Hommage à tous les morts pour la France. O...
Sunday, 12. November 2017
08:30 - Randonnée des koyo le 12 nov.
C'est l'automne au Japon, et les érables abandonnent le vert pour le jaune, le rouge et l'orange. L'AFJ est heureuse de vous inviter à participer à notre randonnée "des feuilles d'...
Tuesday, 14. November 2017
09:30 - Atelier création de bijoux
Découvrez un pan de l'artisanat traditionnel japonais en fabriquant votre propre bijou en Washi. Durant cet atelier il vous sera proposé de fabriquer des bijoux à partir de Washi Y...
18:00 - Soirée Freelance France Japon
« Comment bien se lancer dans une activité freelance au Japon » Ce premier événement d’une nouvelle série, proposé par le réseau Freelance France Japon, a pour but d’aider tous ce...
Thursday, 16. November 2017
09:30 - Atelier Photographie
D1 – Développement numérique 1 • Base sur Lightroom (versions 4 à 6 ou CC) – Exposition / contraste / clarté / couleur • Lieu : Chez Sébastien Lebègue – Shinagawaku Oimachi
14:00 - Atelier Ikebana
Makiko Morange vous invite tous les jeudis après-midi, sur inscription, à découvrir l'arrangement floral japonais également connu sous le nom de "Kado". "L'ikebana est l'illustrat...
18:00 - Fête du Beaujolais Nouveau le 16 nov.
Venez renouer avec les saveurs du terroir: un buffet de plats français ainsi que le traditionnel beaujolais nouveau sera l'union parfaite pour vous faire voyager un petit instant e...
Friday, 17. November 2017
12:30 - The Politics of Japan’s Soft Power
L'accès aux manifestations de la Maison franco-japonaise (MFJ) est libre. Prière de vous inscrire depuis la page Agenda du site web : www.mfj.gr.jp. This presentation aims to addr...
Saturday, 18. November 2017
09:30 - Atelier Photographie
A3 - Le regard 1 • les lignes de composition – Espace structuré / Architecture • angle de vue, position, cadre/cadrage, objectif : Penser la photo en terme de lignes/surfaces/m...
12:00 - Au pays des Sakuras
Nous accompagnons les enfants de 2 à 4 ans en vue de leur rentrée au LFIT. Places disponibles!
Monday, 20. November 2017
09:00 - Atelier Danse Orientale
Les lundis (Shimotakaido) et jeudis (Ebisu). La Danse Orientale sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car...
Wednesday, 22. November 2017
20:00 - Atelier Pilates
Tous les mercredis, cours de Pilates en japonais et en français. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaise...
Thursday, 23. November 2017
19:00 - Soirée tarot
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Saturday, 25. November 2017
09:45 - Visite architecturale d’Omotesandō le 25 nov.
Omotesandō n'est pas uniquement un quartier de shopping, c'est aussi un haut lieu de l'architecture à Tokyo. Un véritable « bac à sable », où les architectes de toutes les national...
19:30 - Théâtre Jean-Michel Ribes
La troupe Kuroko propose 3 représentations du théâtre de Jean-Michel Ribes, cinq courtes pièces, facéties du quotidien, plongées dans l'absurde et le non-sens.
Sunday, 26. November 2017
09:50 - "Kamakura en Koyo" le 26 nov.
Promenade d'automne, éco-touristique "des Koyos". Nous visiterons le temple Gokurakuji puis nous irons à Tsukikage-jizo et monterons la colline pour la vue sur Kamakura ainsi que l...
Thursday, 30. November 2017
19:00 - Le Nihonshu avec Sébastien le 30 nov.
La boisson symbole du Japon n’a sans doute jamais été aussi bonne ni aussi variée. Expert en saké, Sebastien Lemoine vous propose de vous retrouver le jeudi 30 novembre à Shinbash...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Get Adobe Flash Player

Kamakura Inédit du 1er Décembre 2007

ZAZEN à KAMAKURA GOZAN

C’est une journée Zen, dans un cadre de verdure reposant, loin des bruits de la capitale, qui nous attendait, en coopération avec nos amis de la Société Franco-Japonaise de Kamakura. Le mot ”zen” est la romanisation du mot japonais, traduction du chinois chán, lui-même emprunté au sanskrit, et correspond à une forme de bouddhisme mahâyâna qui insiste particulièrement sur la meditation.

Parmis le riche patrimoine culturel et religieux de la ville de Kamakura figurent les “Cinq Montagnes de Kamakura” (鎌倉五山 ), ainsi nommé le réseau monastique local de l’une des principales branches de l’ordre bouddhiste Zen du Japon, la branche Rinzai (臨済宗). Cette hiérarchie monastique sur le modèle chinois, fut instauré par le shogunat de l’ère Muromachi (1336-1573), et ce à fin de pacifier les rivalités internes au pouvoir de l’époque. Ce réseau de monastères gouvernementaux a permis à la branche Rinzai de favoriser le développement d'une part importante de la littérature, de l'art et de la culture que possède le Japon, avec notamment la tendance littéraire néo-confucianiste dite des Cinq Montagnes.

Nous avons commnencé la journée avec une séance d’initiation Zazen (座禅) ou méditation assise  par le bonze du temple Jochi-ji (浄智寺) qui nous a fait l’honneur de nous ouvrir ses portes. Le temple Jochi-ji est le numéro quatre sur la liste des cinq temples Zen de Kamakura.

Plus que l’aspect religieux, l’accent fut mis sur la posture de médidation ainsi que les techniques de concentration et de respiration.

Nous avons ensuite visité le temple Kencho-ji (建長寺), qui est le premier sur la liste. C’est de plus le plus vieux monastère de formation Zen du Japon et le temple principal de la faction Rinzai qui porte son nom et est forte de quelques 500 temples affiliés.

Nous partimes ensuite en promenade à travers les collines boisées avec comme étapes:
- Jardin Zen du temple Zuisen-ji (瑞泉寺), qui fut dans son temps le temple le plus puissant du Kanto, bien que n’ étant pas dans la liste originelle.
- Sanctuaire Kamakuragu (Petite déviation Shintoiste au passage dans ce parcours strictement boudhiste...)
 

 

Compte rendu d'une participante

Dans la tiède douceur d'un soleil bienveillant et baignés dans les couleurs rougissantes de l'automne, nous nous retrouvons à Kita-Kamakura pour une journée Zen.

Notre groupe, composé de petits et de grands, de 4 à 80 ans, se dirige l'esprit léger, vers l'une des "Cinq Montagnes de Kamakura": le temple de Jochi-ji, pour une séance de Zazen.

Nous sommes accompagnés par nos amis de la Société Française de Kamakura, organisateurs de  ce  programme inédit destiné à nous faire découvrir le secret du Zen.

 

 

Le temple de Jochi-ji, fondé en 1281, est le numéro quatre des cinq temples Zen de Kamakura.

Accueillis par le bonze du temple qui nous ouvre ses portes, nous pénétrons à l'intérieur d'une pièce traditionnelle japonaise : tatamis, vue sur le jardin zen, bien sûr! pour notre séance de Zazen. Cet exercice de méditation assise doit nous apporter sérénité, calme et bien-être...

Le moine nous explique tout d'abord la posture : les jambes doivent être croisées en lotus ou en demi-lotus. Premières difficultés ... la posture "tailleur" est adoptée par plusieurs d'entre nous! Nous devons nous tenir droit, le menton rentré. La main gauche est posée sur celle de droite, les paumes vers le haut, les pouces formant une ligne droite. Le regard doit être posé sur le sol, à un mètre de distance environ sans point précis.

Après nous être bien concentrés sur la posture, et tout en la maintenant, nous pouvons "travailler" la respiration, basée sur deux à trois inspirations par minute, silencieusement, sans forcer...

Nous commençons à nous sentir zen... et à laisser nos pensées passer comme "nuages dans le ciel".

Toutefois, le bonze bouddhiste zen doit veiller à nos postures et à ce que l'on ne s'endorme pas pendant la méditation. Il nous présente alors le kyosaku qui est un bâton de bois utilisé dans la pratique de Zazen. Il est destiné à revitaliser le corps et permet de rester plein de vitalité.

Chacun de nous qui souhaite être revigoré doit incliner la tête et joindre les mains en gassho (paumes jointes) puis présenter ensuite chaque épaule l'une après l'autre.

Un de nos amis japonais invite le moine à l'emploi du kyosaku. Un coup est donné sur chaque épaule. Le claquement sec nous impressionne tous et nous fait redouter l'exercice. Mais, très vite, chacun reprend sa "méditation assise" et beaucoup d'entre nous se portent volontaires afin de profiter de la vertu de ce geste.

Seuls les enfants restés dans le jardin nous observent au loin et semblent interloqués puis amusés de voir ainsi les grands se laisser "taper" avec un bâton!

Après cette pratique bénéfique, la salle se transforme en l'espace de quelques minutes en salle de restauration. De délicieux bentos nous sont servis sur des tables basses où nous prenons position "assise"... Chacun revit et relate les émotions ressenties lors de la séance zazen tout en savourant ce délicieux repas.

Le repas s'achève et nous allons nous relaxer dans le jardin zen, admirer les couleurs chatoyantes des érables, les statues de pierre...

En ces lieux, repose Tatsuhiko Shibusawa. Ecrivain francophile et francophone, il était connu en particulier pour ses influences littéraires françaises un peu particulières (André Breton, Jean Cocteau...) qui lui ont créés nombre de désagréments.

Forts de notre "zen attitude", nous nous dirigeons vers le temple zen Kenchô-ji, construit en 1253 et aussi l'un des plus anciens du Japon. Nous admirons la grande porte San-Mon puis le Bonsho : la cloche fondue en 1255. Derrière, nous allons flâner et admirer son beau jardin zen avec son étang...

Nous quittons ensuite ce bel endroit, calmes, sereins et partons vers les collines boisées de Kamakura. Les enfants s'amusent, les plus grands bavardent... Le ciel est d'un bleu magnifique.

Nous sommes "zen"!

 

La journée devient plus "sportive". Les enfants nous étonnent par leur vitalité. Nous profitons de beaux points de vue sur la mer, sur Yokohama...

Après une pause goûter bien méritée, nous redescendons à travers bois et ruisseaux des belles collines de Kamakura et déjà, le soleil décline dans les sous-bois, la fraîcheur s'installe...

Nous rejoignons Kamakura et sa rue piétonne touristique avec le coucher du soleil.

C'est ainsi que nous nous quittons tous, bienheureux et "zen" après cette magnifique journée!


Texte : Nathalie DELEVILLE
Photo : Daphné HAOUR


Album Photos de Kamakura 2007

PrécédentNo upper indexNo upper albumNo next page

Click here to view the big photo Click here to view the big photo Click here to view the big photo
Click here to view the big photo Click here to view the big photo Click here to view the big photo Click here to view the big photo
Click here to view the big photo Click here to view the big photo Click here to view the big photo Click here to view the big photo