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Saturday, 04. February 2017
09:00 - 2ème sortie ski, Naeba le 5 fév.
NAEBA est un ensemble de 2 domaines de ski (Naeba et Tashiro) reliés entre eux par la Doragondola. Naeba compte à lui seul 33 remontées mécaniques et 2 gondola. Idéal pour les fami...
Sunday, 05. February 2017
10:00 - Journée tradition à Kamakura le 5 fév.
L’AFJ vous propose une journée exceptionnelle à Kamakura à la découverte d'une maison traditionnelle et une visite d'un parc naturel.
Monday, 06. February 2017
09:10 - Atelier Stretching
Prenez conscience de votre corps et respiration pour améliorer votre condition physique, gagner en énergie et apaiser votre stress. Roppongi Stretching est un cours animé par Frédé...
Wednesday, 08. February 2017
09:30 - Découverte des ateliers Hermès à Ginza (Complet !)
Visite du quartier de Ginza avec présentation du théâtre kabuki (histoire, jardin, marché), visite privée commentée des ateliers Hermès par le responsable des ateliers lui-meme et ...
Sunday, 12. February 2017
08:00 - Ski de fond et Rando raquettes
Ski de fond et Randonnée raquettes Nikko. Découvrez des sous-bois et des cascades entourée de neige. Baignez-vous dans des onsens naturels.
Monday, 13. February 2017
10:00 - P'tit Déj Accueil
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer tous les 2èmes lundi...
18:30 - Atelier Kung Fu Sanda Fitness
Les dimanches, lundis et vendredis. La pratique du Kung fu vous permettra de vous développer et de retrouver un équilibre de vie. Je vous aide à transformer vos mauvaises habitudes...
19:30 - Diner Saveur Esprit Apéro le 13 fev.
Nenu autour d'une bonne bouillabaisse et d'un plateau de fromages organiques du Japon (Kyodogakusha en général, une très belle histoire a raconter), le tout accompagné de trois ver...
Wednesday, 15. February 2017
19:00 - Soirée Sympa Saint Valentin le 15 fév.
Pour permettre à la Communauté francophone de se réunir autour d'un verre, de faire des nouvelles connaissances, d'élargir son réseau tant professionnel qu'amical..
Thursday, 16. February 2017
19:00 - Soirée tarot
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Monday, 20. February 2017
09:10 - Atelier Stretching
Prenez conscience de votre corps et respiration pour améliorer votre condition physique, gagner en énergie et apaiser votre stress. Roppongi Stretching est un cours animé par Frédé...
Tuesday, 21. February 2017
19:00 - Soirée Karaoké le 21 fev.
Venez découvrir avec nous ce classique des soirées japonaises ! Chansons et boissons à volonté à Shibuya !
Friday, 24. February 2017
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,300 yens Dîner et boissons inclus.
Monday, 27. February 2017
18:30 - Atelier Kung Fu Sanda Fitness
Les dimanches, lundis et vendredis. La pratique du Kung fu vous permettra de vous développer et de retrouver un équilibre de vie. Je vous aide à transformer vos mauvaises habitudes...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Atelier KUNG FU SANDA FITNESS COACHING

Je vous enseigne le Kung Fu, Kickboxing à Tokyo depuis plus d’un an maintenant à l’adresse suivante:

 1 Chome-17-1 Shinjuku, Shinjuku-ku, Tōkyō-to 160-0022

 

Je vous propose un atelier aux horaires suivantes :

 ● Dimanche 11:00 11:50

 ● Mardi 18:00 18:50 et 19:00 19:50

 ● Vendredi 18:00 18:50 et 19:00 19:50

 

Parcours de l’instructeur :

 J’ai commencé à pratiquer le Kung Fu à l'âge de 4 ans lorsque mon père a ouvert son Dojo à Bordeaux, après son retour de l'institut des arts martiaux de Pékin. Depuis j’ai pratiqué tous les jours pendant 26 ans. A partir 12 ans j‘ai participé à plus de 200 compétitions tous niveaux confondus: départemental à international. J’ai obtenu ma ceinture noire en 2004 et de là débuté l'enseignement dans le dojo familial.
J’ai obtenu le certificat d’enseignant de kickboxing 2nd degré.
Je me suis spécialisé dans le Kung fu traditionnel et le Sanda , le Kickboxing et l'ai enseigné pendant 10 ans.
J’aide aujourd’hui plusieurs élèves à Tokyo à atteindre leurs objectifs grâce à mon expertise
Ma philosophie de vie :

 "VOTRE VIE NE DEVIENT PAS MEILLEUR PAR HASARD, ELLE S'AMELIORE

 PAR LE CHANGEMENT".

 "Faire naître de nouvelles habitudes vous permet d'améliorer votre santé et vous rendre plus heureux, par ce changement vous allez devenir une nouvelle personne.

S'entraîner avec moi ne se réduit pas à de simples exercices physiques, je vous aide à  transformer vos mauvaises habitudes par l'acquisition de nouvelles plus vertueuses.

 Cela dans le but d'acquérir votre condition physique et mentale idéale.”

 A travers mes cours je vous aide à vous développer et retrouver un équilibre de vie, sans cesse menacé par nos rythmes de vie délétères.

 Mes sessions conviennent à tous quel que soit votre but:

 ● Reprendre le sport après une blessure

 ● Améliorer votre condition physique générale

 ● Perdre du poids

 ● Apprendre un art traditionnel de self défense

 ● Apprendre la maîtrise de soi

 Je vous aide à dépasser vos limites et vous dépasser à travers la pratique.

 Vous apprendrez à mieux vous connaître.

 N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus amples informations et pour

 vous inscrire à l’atelier veuillez remplir le formulaire en bas de page.

 N’oubliez pas d’apporter une bouteille d’eau , une serviette pour vous essuyer et du sucre rapide.

 Venez en étant en bonne forme et bien alimenté.

 Cours collectif :

 Prix :
​3 500 yens pour les non membres de l’AFJ.

2 500 yens pour les membres de l’AFJ.

 Cours particuliers à domicile :

Prix: ​4 500 yens pour les non membres de l’AFJ.

 3 500 yens pour les membres de l’AFJ.

 

www.mbfitlegacy.com/services

 

Cursus:

 ◆FFKAMA (Fédération Française De Karaté et Arts Martiaux Affinitaires)

 Instructeur de Kung Fu pendant 14 ans. (Ecole XIAO HU, Bordeaux, France)

 ◆FFSCDA (Fédération Française de Sport de Combat et Disciplines Affinitaires)

 Instructeur de sanda boxe chinoise, kickboxing pendant 10 ans.

 Instructeur et coach particulier à Tokyo depuis un an.

 Plusieurs fois champion de France et vainqueur de la coupe de France

 Ancien membre de l’équipe de France sanda.

 Ceinture noire 4eme dan et instructeur sanda et kickboxing 2nd degrés.

 ◆Forces spéciales de l’armée française : 6 ans.

 

MICHAEL BARDON

Inscription Atelier KungFu Sanda

Identification Atelier KungFu Sanda