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Thursday, 01. December 2016
01:00 - Programme MFJ de décembre
L'accès aux manifestations de la Maison franco-japonaise (MFJ) est libre. Prière de vous inscrire depuis la page Agenda du site web : www.mfj.gr.jp.
Friday, 02. December 2016
09:00 - Sciencescope journée de la recherche 2016
Cette rencontre annuelle des chercheurs et étudiants francophones travaillant au Japon, toutes disciplines et toutes nationalités confondues, est organisée par l'association Scienc...
20:00 - ALB en concert
L'Institut français du Japon - Tokyo vous propose de découvrir l'univers rétro-futuriste de ALB le vendredi 2 décembre à la Brasserie de l'Institut pour 2 concerts exceptionnels !
Saturday, 03. December 2016
14:30 - Arbre de Noël des enfants le 3 déc.
Le Père Noël vient nous rendre visite à Tokyo le samedi 3 décembre ! L'occasion pour les petits et les grands de s'amuser autour d'un bon goûter.
Sunday, 04. December 2016
09:30 - Découverte de Ueno le 4 déc.
Venez découvrir les secrets des trésors du parc de Ueno et ses alentours lors d’une promenade commentée par notre guide francophone Yoshie Akiko.
11:30 - Champagne Brunch spécial Noël
Profitez d'un Champagne brunch spécial Noël organisé par le Bistrot de l’Échanson de l’hôtel Mercure Tokyo Ginza. Cinq créatrices françaises seront également mises à l'honneur et p...
Monday, 05. December 2016
01:00 - Offre d'emploi - Professeur de français
L’école de Saint Maur est à la recherche d’un(e) enseignant(e) pour des cours de maternelle en français le samedi matin de 10h00 à midi avec une disponibilité au 14 janvier 2017. L...
09:30 - Atelier Photographie
B3 – Vitesse & mouvement • Utilisation du mode S ou TV, priorité vitesse – Rappel Diaph/vites/Iso • Flou et net pour un sujet en mouvement, filés, effet de zoom, fixer le mouveme...
10:00 - P'tit Déj Accueil
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer tous les 2èmes lundi...
Thursday, 08. December 2016
09:30 - Atelier Photographie
S1 – Éclairage STUDIO – Portrait en intérieur + TIRAGE PHOTO 4 personnes maximum TARIF SPÉCIAL : • 6500¥ pour les adhérents et 7500 ¥ pour les non adhérents (photo sans tirage...
10:30 - Apprenez à faire des sushis !
Petit cours pour apprendre la préparation des sushis, lors d'une sortie juste à côté du marché aux poissons de Tsukiji.
Sunday, 11. December 2016
18:00 - Chambara Sportif
Le chambara sportif ou "Spochan" souvent utilisé dans le langage parlé, est une escrime martiale, ludique et sportive qui se pratique avec des armes en mousse (épée, épée court, la...
Monday, 12. December 2016
09:10 - Atelier Stretching
Prenez conscience de votre corps et respiration pour améliorer votre condition physique, gagner en énergie et apaiser votre stress. Roppongi Stretching est un cours animé par Frédé...
18:30 - Atelier Kung Fu Sanda Fitness
Les dimanches, lundis et vendredis. La pratique du Kung fu vous permettra de vous développer et de retrouver un équilibre de vie. Je vous aide à transformer vos mauvaises habitudes...
Tuesday, 13. December 2016
19:00 - Soirée Sympa Paris-Bali le 13 dec.
Pour permettre à la Communauté francophone de se réunir autour d'un verre, de faire des nouvelles connaissances, d'élargir son réseau tant professionnel qu'amical..
Thursday, 15. December 2016
19:00 - Soirée tarot
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Friday, 16. December 2016
09:30 - Atelier Photographie
NOCTURNE – Néons et illuminations • Prise de vue en lumière faible, haut contrastes ombres/lumières, rendu des couleurs • Prévoir trépied (ou mono), l’enseignant pourra vous en p...
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,300 yens Dîner et boissons inclus.
Friday, 23. December 2016
18:00 - Dîner de Noël
Et si vous fêtiez Noël à la Brasserie de l’Institut ? Cette année encore nous vous proposons un menu spécial pour Noël.
Monday, 26. December 2016
09:10 - Atelier Stretching
Prenez conscience de votre corps et respiration pour améliorer votre condition physique, gagner en énergie et apaiser votre stress. Roppongi Stretching est un cours animé par Frédé...
18:30 - Atelier Kung Fu Sanda Fitness
Les dimanches, lundis et vendredis. La pratique du Kung fu vous permettra de vous développer et de retrouver un équilibre de vie. Je vous aide à transformer vos mauvaises habitudes...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Atelier KUNG FU SANDA FITNESS COACHING

Je vous enseigne le Kung Fu, Kickboxing à Tokyo depuis plus d’un an maintenant à l’adresse suivante:

 1 Chome-17-1 Shinjuku, Shinjuku-ku, Tōkyō-to 160-0022

 

Je vous propose un atelier aux horaires suivantes :

 ● Dimanche 11:00 11:50

 ● Mardi 18:00 18:50 et 19:00 19:50

 ● Vendredi 18:00 18:50 et 19:00 19:50

 

Parcours de l’instructeur :

 J’ai commencé à pratiquer le Kung Fu à l'âge de 4 ans lorsque mon père a ouvert son Dojo à Bordeaux, après son retour de l'institut des arts martiaux de Pékin. Depuis j’ai pratiqué tous les jours pendant 26 ans. A partir 12 ans j‘ai participé à plus de 200 compétitions tous niveaux confondus: départemental à international. J’ai obtenu ma ceinture noire en 2004 et de là débuté l'enseignement dans le dojo familial.
J’ai obtenu le certificat d’enseignant de kickboxing 2nd degré.
Je me suis spécialisé dans le Kung fu traditionnel et le Sanda , le Kickboxing et l'ai enseigné pendant 10 ans.
J’aide aujourd’hui plusieurs élèves à Tokyo à atteindre leurs objectifs grâce à mon expertise
Ma philosophie de vie :

 "VOTRE VIE NE DEVIENT PAS MEILLEUR PAR HASARD, ELLE S'AMELIORE

 PAR LE CHANGEMENT".

 "Faire naître de nouvelles habitudes vous permet d'améliorer votre santé et vous rendre plus heureux, par ce changement vous allez devenir une nouvelle personne.

S'entraîner avec moi ne se réduit pas à de simples exercices physiques, je vous aide à  transformer vos mauvaises habitudes par l'acquisition de nouvelles plus vertueuses.

 Cela dans le but d'acquérir votre condition physique et mentale idéale.”

 A travers mes cours je vous aide à vous développer et retrouver un équilibre de vie, sans cesse menacé par nos rythmes de vie délétères.

 Mes sessions conviennent à tous quel que soit votre but:

 ● Reprendre le sport après une blessure

 ● Améliorer votre condition physique générale

 ● Perdre du poids

 ● Apprendre un art traditionnel de self défense

 ● Apprendre la maîtrise de soi

 Je vous aide à dépasser vos limites et vous dépasser à travers la pratique.

 Vous apprendrez à mieux vous connaître.

 N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus amples informations et pour

 vous inscrire à l’atelier veuillez remplir le formulaire en bas de page.

 N’oubliez pas d’apporter une bouteille d’eau , une serviette pour vous essuyer et du sucre rapide.

 Venez en étant en bonne forme et bien alimenté.

 Cours collectif :

 Prix :
​3 500 yens pour les non membres de l’AFJ.

2 500 yens pour les membres de l’AFJ.

 Cours particuliers à domicile :

Prix: ​4 500 yens pour les non membres de l’AFJ.

 3 500 yens pour les membres de l’AFJ.

 

www.mbfitlegacy.com/services

 

Cursus:

 ◆FFKAMA (Fédération Française De Karaté et Arts Martiaux Affinitaires)

 Instructeur de Kung Fu pendant 14 ans. (Ecole XIAO HU, Bordeaux, France)

 ◆FFSCDA (Fédération Française de Sport de Combat et Disciplines Affinitaires)

 Instructeur de sanda boxe chinoise, kickboxing pendant 10 ans.

 Instructeur et coach particulier à Tokyo depuis un an.

 Plusieurs fois champion de France et vainqueur de la coupe de France

 Ancien membre de l’équipe de France sanda.

 Ceinture noire 4eme dan et instructeur sanda et kickboxing 2nd degrés.

 ◆Forces spéciales de l’armée française : 6 ans.

 

MICHAEL BARDON

Inscription Atelier KungFu Sanda

Identification Atelier KungFu Sanda